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I
maestri hanno strutturato e pianificato i corsi, per
adulti e bambini, in modo armonico per permettere a tutti i partecipanti, siano
essi novizi od esperti, di poter iniziare e proseguire il proprio
percorso di crescita tecnica e personale.
Si comincia con
l'insegnamento del saluto, segno di rispetto
e fiducia nei
confronti di tutti i membri della scuola
ed
elemento essenziale per vivere serenamente i momenti
dell’allenamento.
Si prosegue alla fase di preparazione
fisica necessaria
per prendere dimestichezza con il proprio corpo,
per velocizzarlo
e per rinforzarlo .
Si giunge quindi al momento
dell’allenamento tecnico, in cui vengono mostrate e spiegate le basi
su cui si reggera’ tutta la nostra futura attivita’. Posizioni di
base, Respirazione,Concentrazione, Pugni , Calci, Proiezioni,
energia. |
Ferrara
