P O R T A L E   M O N T A G N A
OCCORRENTE PER L' ESCURSIONE DI 1 GIORNO
luna montagna

Nel caso vogliate effettuare un'escursione semplice, (EE) di trekking, a quota intermedia,in estate, (2000/2500 metri), per una giornata, vi ho preparato una lista di materiale da portare con voi, oltre ad un abbigliamento adeguato.
Questo vale per chi si sta avvicinando alle prime uscite in montagna; questo serva, prima di uscire di casa, di effettuare un controllo sul materiale che avete preparato.
Vi consiglio di stampare questa TABELLA!!
Usate sempre il principio di vestire a strati (cipolla) perchè va bene in qualsiasi tipologia di clima.
Non sottovalutate la quantità di acqua, meglio rimanere senza cibo che senza acqua!!! Lasciate fuori qualcos'altro che scarseggiare d'acqua.

GENERE DESCRIZIONE
Abbigliam.Indossato Scarpe trekking,calze grosse,calzoni lunghi,cintura.
Abbigliam.Indossato Maglietta senza maniche,felpa o pail,cappello con visiera
Abbigliam.Indossato Cappello,fular,occhiali sole.
Nello Zaino Giacca a vento tecnica antivento e pioggia (!) Importante
Nello Zaino 2 magliette di ricambio, felpa di ricambio
Nello Zaino cappello di lana
Nello Zaino crema protettiva e stik x labbra
Nello Zaino kit pronto soccorso con farmaci personali
Nello Zaino 2 litri di acqua in borracce (!) Importante
Nello Zaino cibo:leggero (barrette,frutta secca,arachidi,pane)
Nello Zaino coltello, bussola, carta topografica
Nello Zaino cerotti per piedi
Nello Zaino 1 paio di calze
Nello Zaino tessera cai, carta identità,telefono
Nello zaino fiammiferi
   
 
   
   
 
   
   
   
   
 
   
 
   
   
   
   
 
   
 
   
   
   
   
 
   
 
   
   
   
   
 
 
 
 
 
 
 
 
   
Argomento

OCCORRENTE
Lista veloce e pratica di cosa portare per un'escursione tipo EE